Serang - Senam pagi sehat menjadi alternatif para Insan Pengayoman dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Pagi ini, Jumat (23/06/2023) Kanwil Kemenkumham Banten melaksanakan senam pagi sehat yang diikuti Pimpinan Tinggi Pratama dan seluruh Pegawai dengan antusias dan berkobar semangat.
Diawali dengan senam pagi bersama di Lapangan Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Banten, turut dilakukan penyerahan paket kesehatan kepada perwakilan pegawai. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang rutin diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai, memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Dengan berolahraga atau senam juga bisa menjaga fungsi otak untuk mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena terdapat kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehingga produktifitas kinerja tetap terjaga.
Kegiatan dilanjutkan dengan penyerahan paket multivitamin dan masker secara simbolis oleh Kepala Kantor Wilayah Tejo Harwanto kepada perwakilan masing-masing pegawai dari Divisi Administrasi, Divisi Keimigrasian, Divisi Pemasyarakatan, dan Divisi Pelayanan Hukum dan HAM.
Dalam sambutannya, Kakanwil Tejo Harwanto menyampaikan bahwa penyerahan paket multivitamin ini dalam rangka adaptasi kebiasaan baru dimana kondisi daya tahan tubuh seluruh pegawai harus selalu terjaga dengan baik. “Ini bentuk perhatian kita semua kepada pegawai sehingga harapannya teman-teman pegawai dalam melaksanakan tupoksi pekerjaan untuk mewujudkan semua target dan produktifitas selalu dalam kondisi sehat,” Pungkasnya (Humas Kemenkumham Banten)
