Serang – Di dalam kehidupan olahraga menjadi kebutuhan dasar untuk setiap manusia pada saat ini. Hal ini dikarenakan dengan melakukan olahraga dapat mencegah berbagai macam penyakit, diantaranya: obesitas diabetes, kanker, cedera, dan osteoporosis. Selain itu olahraga juga diketahui dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur dan tingkat konsentrasi, serta dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin modern menjadi salah satu landasan gerakan gaya hidup sehat yang dicanangkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Dengan pola hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga dan melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan, hal inipun yang lakukan seluruh pegawai Kanwil Kemenkumham Banten dalam gelaran Kumham sehat Kumham Produktif dengan Senam Pagi bersama, Jumat (14/07)
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan, mulai dari makanan dan minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan prilaku kita sehari hari, baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang dapat menjadi penyebab penyakit bagi tubuh kita,lebih-lebih kesehatan adalah dambaan kita semua.
Turut hadir mengikuti kegiatan Kepala Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Banten, Tejo Harwanto beserta para Pimpinan Tinggi Pratama dan Pejabat Administrasi.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, kesehatan jasmani dan rohani dapat selalu terjaga. Hidup sehat tidak hanya menjadi kebutuhan tetapi juga harus harus menjadi gaya hidup. Senam pagi ini bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Diharapkan dengan kegiatan senam pagi bersama ini, seluruh pegawai Kanwil Kemenkumham Banten tetap sehat dan bugar serta tetap produktif dalam berkinerja. (Humas Kemenkumham Banten)
