Serang – Olah raga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.
Jalankan Jum'at sehat, Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Banten kembali menggelar senam pagi bersama (11/06) bertempat di Lapangan Kanwil Kumham Banten. Kegiatan senam pagi diikuti oleh Pimpinan Tinggi Pratama dan seluruh jajaran yang sedang menjalankan Work From Office (WFO).
Terlihat pegawai begitu sangat antusias mengikuti gerakan yang dipandu oleh instruktur senam. Tidak jarang, sesekali para pegawai ikut berteriak dan juga melompat. Senam pagi ini cukup unik karena menggunakan alat bantu berupa tongkat dan dumbbell, atau dikenal dengan "Dumbbell Workout".
Dengan gerakan-gerakan yang unik karena menggunakan alat bantu berupa tongkat dan dumbbell, senam diharapkan dapat melenturkan otot-otot yang kaku karena letihnya bekerja dan membuat seluruh pegawai kembali segar dan bersemangat dalam bekerja. (Humas Kanwil Banten)
